Признаци и симптоми на запек
Здравей! Всички сме го изпитвали преди – случаен пристъп на лошо храносмилане, при който всичко се движи малко по-бавно, отколкото би ни се искало. Запекът може да не е особено бляскава тема, но много от нас са запознати с него. Но не се притеснявайте! Напълно нормално е от време на време да имате проблеми със запек. Нека разгледаме какво може да означава, ако изпитвате чувство на пълен запек.
Храносмилателната ви система е в застой?
Ако можете да преброите дните между изхожданията на повече от едната си ръка или ако изхождането ви се усеща по-скоро като тренировка с тежести поради твърди и сухи изпражнения, това може да е знак на тялото ви да не се налага да го правите. Други признаци могат да бъдат, че трябва да отидете до тоалетната веднага след използване на тоалетната или че стомахът ви е силно подут.
Контролен списък за запек:
– Имате по-малко от три изхождания седмично
– Много е трудно, защото изпражненията са сухи и твърди
– Подути сте като балон и имате газове
– Имате неприятното усещане, че червата ви не са се изпразнили напълно
Ако от време на време страдате от запек, няма от какво да се притеснявате. Знаеше ли? Около 27% от хората изпитват запек в даден момент1. В известен смисъл, това е най-малко ексклузивният клуб в света. Но ако забележите внезапни промени в рутината си за ходене до тоалетна, които продължават след ваканция, или ако тези симптоми се появяват по-често, може да се наложи да се консултирате с Вашия лекар.
Откъде идва запекът?
Представете си червата си като път, по който се транспортира храна. Когато процесите се забавят, възниква запушване: изпражненията стават твърди и сухи и тогава започва дискомфортът. Често срещани причини, поради които трафикът на храна се движи бавно:
Често срещани причини:
– Остарявате: Колкото по-възрастни ставаме, толкова по-дълго пътят в червата ни е в действие и понякога можете да го усетите.
– Дупката на стреса: Червата ни реагират чувствително на стреса – те усещат дупките по пътя на живота точно както ние. Не забравяйте да си правите почивки и да се занимавате с дейности, които ви помагат да се презаредите (като сън и упражнения).
– Гориво за фитнес: 30 минути упражнения дневно могат да ви помогнат да избегнете чревна конгестия.
– Храносмилателни блокажи, причинени от лекарства: Понякога лекарствата в аптечката ни поставят знак за отклоняване. Разговорът с Вашия лекар може да Ви помогне да изберете различен маршрут.
– Хормонални отклонения (бременност): Хормоните, благоприятстващи бебето, и допълнителният пътник могат да забавят нещата.
– Диета: Липсата на станции за зареждане с течности (за вода) и гориво с високо съдържание на фибри може да причини задръствания. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни са най-висококачественото гориво за червата ви!
– Закъснения при пътуване: Различните часови зони или новите ежедневни рутини могат да доведат до нарушено храносмилане. Придържайте се към обичайното си време и навици за хранене и прием на течности и ходете от време на време, за да не изпускате препятствия.
Нуждаете се от упътвания?
Понякога се нуждаем от малко допълнителна помощ, за да се върнем на правилния път. Ето го и ДулкоЛакс®с гама от продукти, които могат да ви помогнат да намерите облекчение. Независимо дали имате нужда от кратко отклонение (бързо облекчение) или от по-спокоен маршрут (облекчение през нощта или постепенно облекчение).
Източници
- Проучване на Sanofi U&A 2023 Германия
Намерете вашия продукт
- Планируемо облекчение
Облекчава запека сутрин – само след около 6 часа*
*Приет вечер преди лягане, облекчава запека след 6-12 часа
- Планируемо облекчение
Облекчава запека сутрин – след около 10 часа*
*Приети вечер преди лягане, облекчават запека след 6-12 часа
- Бързо облекчение
Слабителен ефект след 10-30 минути*
*Действа след приблизително. 6-12 часа
- Твърди, сухи изпражнения
При запек и сухи, твърди изпражнения
Ефективен след приблизително 24-72 часа (медицинско изделие)
Всичко, което трябва да знаете
- Съвети
- Изхождане, Съвети
- Диария, Съвети
- Подуване на корема и чувство за пълнота, Съвети
- Изхождане, Съвети
- Лаксативи
- Хранителни навици
- Възраст
- Бременност
- Менструация, Съвети
- Съвети
Дулколакс 5 mg стомашно-устойчиви таблетки и Дулколакс 10 mg Супозитории са лекарствени продукти без рецепта за възрастни и деца над 10 години. Съдържат бизакодил.
Дулколакс Пико 7,5 mg/ml перорални капки са лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 4 години. Съдържат натриев пикосулфат.Преди употреба прочетете листовката.
Този сайт е предназначен само за български граждани.Използвайте продуктите само по предназначение.
Дулколакс e търговскa маркa, регистриранa в България и други страни по света, собственост на Opella group. СТАДА България е собственик и администратор на данните за този уебсайт.
Този сайт предоставя продуктова информация, но не предлага медицински съвет за никое медицинско състояние. Обърнете се към медицински специалист за въпроси, отнасящи се за Вашето здраве или за здравето на Ваши близки. Ако се отнася за спешен случай, моля свържете се със спешна помощ.
За докладване на нежелани реакции: СТАДА България ЕООД, ул. Атанас Дуков 29, ет. 4; drugsafety@stada.bg